藝人驚傳猝逝  醫師建議補充三大保健品降心血管風險

艺人惊传猝逝 医师建议补充三大保健品降心血管风险

近日演艺圈不平静!接连传出两起憾事,在嘉义草草戏剧节参与演出的剧团团长黄民安,演出空档时被发现倒卧在后台休息区,急救送医后仍不治,享年42岁,其骤逝原因经检警相验,初步判定因高胆固醇血症造成心因性休克死亡。现又传出凯渥男模张志轩,在深夜运动时因突然心脏不适晕倒,虽紧急送医但仍抢救失败,得年仅23岁,经医生判定死因为主动脉剥离致血管阻塞。

同样都是心血管出问题!医生提醒,急性主动脉剥离其致死率高达90%,且如果主动脉破裂而未即时进行手术治疗,死亡率将近100%,此外有吸烟、肥胖、心血管病史,甚至曾经晕倒、出现过心悸或心律不整等症状、家中曾有人猝死于心血管疾病等都是潜在的高危险群,建议日常生活作息更需规律,睡眠充足不熬夜,饮食也要均衡,除了戒烟外,须控制血脂、血压,最好透过摄取以下3种保健品补充营养,积极预防心血管疾病。

防血管硬化  首选纳豆激酶

日本人长寿,经研究是因日常喜欢食用纳豆,那是因为纳豆中含有丰富的营养素,其中的纳豆激酶更是国际论文喜爱研究的角色,像是通过美国国家卫生研究院NIH实验的纳豆粉是较好的选择。在研究中,纳豆激酶有溶解血栓之功能,且有效预防血管硬化,更可抑制血栓形成达到预防动脉硬化、心肌梗塞或中风等疾病。

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胆固醇杀手  红麴的Monacolin K

红麴在本草纲目中记载对人体有消化和活血的功效,其中广为人知的即为『红麴色素』与『莫纳可林 K (Monacolin K)』。其中又以莫纳可林 K (Monacolin K)最能阻止内生性胆固醇的合成,可减少体内生成胆固醇,而达到降低高胆固醇的功效。若希望能有效抑制胆固醇超标,研究建议每日摄取量以红麴Monacolin K 13毫克最佳。此外,食用红麴的同时,都会建议搭配世界最大辅酶Q10生产大厂的辅酶Q10来一同保养心血管的健康。

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日常保养  摄取高浓度鱼油

鱼油富含 Omega-3 多元不饱和脂肪酸,且临床实验中,鱼油具有心血管保健、降低三酸甘油脂、抗发炎、抑制血栓、抗忧郁、降血脂、防失智与眼睛保健等功效,其中又以 EPA 和 DHA 对人体益处最大。但医师提醒,建议每日摄取Omega-3 浓度高达84%以上的鱼油,才能有效保护心血管。

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总结

医师提醒,因心脏疾病,包含主动脉剥离、心肌梗塞等疾病已不是年长者专利,其患者年龄已逐年下降,且有年轻化趋势。建议大家可从日常保健做起,维持正常生活作息,多吃蔬果、戒除烟酒外,亦可透过摄取足量安全有效的保健品来维持健康,远离心血管疾病等危险因子。

 

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